ホルモンバランスが乱れる要因
ホルモンバランスの乱れは生理痛や生理不順など生理に関する部分に悪影響を及ぼします。
中には全く生理が来ない無月経といった症状が出る事もある様です。
女性ホルモンであるエストロゲンは女性らしさを司る女性にはなくてはならない重要なホルモンで、
とてもデリケートな為、バランスを崩しやすいのが特徴です。
バランスが乱れると肌荒れ起こりやすくなります。
生理前にニキビや吹き出物が出来やすいのは、エストロゲンが減少する時期という理由です。
肌が生まれ変わるサイクルも鈍くなり、出来たシミなどが消えにくくなってしまいます。
その他、閉経前後5年間は更年期といわれ、エストロゲンが急激に減少し、
ホルモンバランスを崩しやすくなります。
そのため、更年期特有の症状であるほてりや頭痛、疲労感などを感じる方もいるでしょう。
月経周期が不安定な思春期もホルモンバランスを崩しやすく、年齢的な問題も大きいと言えます。
さらにストレスや食生活の乱れ、運動不足、睡眠不足、過剰なダイエット、
喫煙など様々な要因で乱れてしまいます。